Experta detalla los cuidados al consumir productos del mar
Estar atento a la opacidad de los ojos y el color de las agallas, en el caso del pescado, y para los mariscos, evitar comprar […]
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Consumo seguro de pescados y mariscos en Semana Santa: ¿Qué recomendaciones debo seguir para evitar problemas?
La académica de la UST y experta en Inocuidad alimentaria y microbiología, Liliana Maier; entregó una serie de consejos que debemos tener en cuenta al […]
Preparándonos para los días calurosos: consejo para mantenerte hidratado en el trabajo
Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, ofrece claves para lograr una adecuada hidratación en el ámbito laboral. Llegaron las altas temperaturas y con ellas la necesidad […]
PAES: recomendaciones para afrontar los días previos y durante esta prueba
Una de las sugerencias es aprender y realiza algunas técnicas de respiración controlada o de atención plena para regular la ansiedad y estrés. Por ejemplo, […]
Ponerse en forma para el verano ¿Estamos a tiempo? Sigue estos consejos
Ante la llegada de los meses de más calor, muchas personas comienzan a preocuparse por ponerse en forma para el verano, para lucir con confianza […]
Pádel: las claves para prevenir lesiones en este deporte
Después de la pandemia, el pádel se ha vuelto cada vez más popular y por lo mismo, es importante saber qué cuidados tener antes de […]
Recomendaciones de especialistas UACh: ¿Cómo elegir una buena papa?
Más del 90% de las variedades comercializadas en Chile son papas con piel café-roja y colores de pulpa que van desde el blanco al amarillo […]