Aprovechando el verano para iniciar una “alimentación saludable”
Janet Cossio Hidalgo, académica de Escuela de Nutrición y Dietética UNAB, Sede Viña del Mar. Ha comenzado oficialmente el período de vacaciones, hay mayor libertad […]
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Vacaciones 2024: Que la planificación incluya tu salud
Ya muchos tienen definido el lugar donde vacacionarán, mientras otros siguen pensando dónde pueden descansar un par de días. Donde sea que vayan, es importante […]
Medicamentos y sol: una mezcla que puede resultar perjudicial
Que ciertos medicamentos provoquen reacciones si se exponen a la luz del sol es desconocido para muchas personas. Por esto, es clave conocer los efectos […]
La mayoría de los chilenos sí tomará vacaciones, a pesar de los desafíos económicos
Si bien la proyección en cuanto al necesario descanso es más optimista que en años anteriores, la situación económica es el motivo por el que […]
¿Las conoces? Las alternativas no quirúrgicas para un verano con cuerpo armonizado
Con la temporada de verano tocando nuestra puerta, la necesidad de ponerse en forma y sentirse segura en la playa, la piscina y durante el […]
Con seis playas habilitadas y nuevas torres de vigilancia Panguipulli da inicio a la temporada de verano 2023-2024
En Pucura, cercano a Coñaripe, en el lago Calafquén, la Municipalidad de Panguipulli realizó el lanzamiento de la temporada de playas 2023-2024, instancia donde también […]
Cambio a horario de verano: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño
El neurólogo de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en los relojes podría generar desajustes en los ciclos de sueños durante los primeros […]