Aprovechando el verano para iniciar una “alimentación saludable”
Janet Cossio Hidalgo, académica de Escuela de Nutrición y Dietética UNAB, Sede Viña del Mar. Ha comenzado oficialmente el período de vacaciones, hay mayor libertad […]
salud
Vacaciones 2024: Que la planificación incluya tu salud
Ya muchos tienen definido el lugar donde vacacionarán, mientras otros siguen pensando dónde pueden descansar un par de días. Donde sea que vayan, es importante […]
Día Mundial de Lucha contra la Depresión: cómo reconocer y sobreponerse a los estigmas
Este trastorno, que va en aumento en nuestro país, impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores […]
Universidad Austral implementará planes de prevención y promoción de la salud mental en estudiantes de pre y post grado
El proyecto, adjudicado en el marco del concurso Fondo de Desarrollo Institucional del Mineduc, obtuvo el puntaje final más alto entre los 17 proyectos seleccionados. […]
Medicamentos y sol: una mezcla que puede resultar perjudicial
Que ciertos medicamentos provoquen reacciones si se exponen a la luz del sol es desconocido para muchas personas. Por esto, es clave conocer los efectos […]
Experta entrega consejos para enfrentar las altas temperaturas y cuidar la salud
· El fin de semana los termómetros volverán a subir por sobre los 30°C, lo que será una situación permanente durante el verano. Acá una […]
Fin de año sin estrés: Claves para alimentarse bien y relajarse
Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año en mejor forma, a través […]