La  reciente alerta emitida por el Instituto de Salud Pública (ISP) por el retiro de un lote del medicamento metformina ha generado una ola de dudas en pacientes que utilizan este fármaco para el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2.

Al respecto, el Director de la Escuela de Química y Farmacia UACh (Facultad de Ciencias), Dr. Iván Olmo, destacó que “es importante entender que esta medida no busca alarmar a la población, sino más bien prevenir riesgos potenciales para la salud, especialmente considerando su uso prolongado y su amplia prescripción”.

El producto afectado corresponde a metformina clorhidrato 1000 mg, marca MDC Health, lote E2536, con fecha de vencimiento abril de 2028. El motivo, es la detección de un elemento extraño en un alvéolo del blíster, lo que corresponde a un defecto en el envase del producto farmacéutico y no a un problema del principio activo.

Para el Director de la Escuela de Química y Farmacia UACh, “desde el punto de vista profesional, es fundamental comprender que un medicamento no está compuesto únicamente por su principio activo. El envase cumple un rol esencial en proteger el comprimido frente a la humedad, contaminación y degradación. Un defecto en el blíster puede comprometer la calidad e inocuidad del producto, lo que justifica plenamente su retiro preventivo del mercado”.

A su juicio, este tipo de alertas demuestra que el sistema sanitario funciona adecuadamente, ya que permite detectar fallas, actuar oportunamente y evitar daños mayores. “Asimismo, refuerza la importancia de que los usuarios revisen siempre sus medicamentos, considerando fecha de vencimiento, condiciones de almacenamiento y, como en este caso, el lote específico”, agregó.

El Dr. Olmo recalcó que situaciones como ésta ponen en valor el rol del profesional químico farmacéutico, quien está capacitado para orientar sobre estos retiros, resolver dudas sobre la calidad de los medicamentos y acompañar a los pacientes en la continuidad segura de su terapia. “Ante cualquier inquietud, acudir a la farmacia es una decisión responsable que contribuye al uso seguro y eficaz de los tratamientos”, recomendó.

Conin Valdivia es parte de la red de cinco centros a nivel nacional que busca contribuir a mejorar la calidad de vida de niñas y niños con patologías complejas y sin redes familiares. Actualmente trabajan por modernizar su centro para entregar atenciones de alto nivel.

En el corazón de la Región de Los Ríos, Conin Valdivia se ha convertido en un lugar de esperanza para niños y niñas con diagnósticos de salud complejos que requieren cuidados permanentes y especializados. Desde su apertura en 1982, este centro pediátrico —que funciona al alero del Hospital Base de Valdivia— entrega atención integral a pacientes en situación de dependencia, muchos de ellos provenientes de zonas rurales.

Este recinto es el único centro de hospitalización pediátrica crónica de la región y actualmente atiende a 16 niños y niñas, desde recién nacidos hasta los 11 años. Incluso a algunos que se encuentran en situación de abandono. Su equipo multidisciplinario entrega acompañamiento médico, kinésico, nutricional y psicosocial las 24 horas del día, cubriendo todas las necesidades médicas y emocionales de los menores en coordinación con la red pública de salud, la atención primaria y las redes proteccionales y jurídicas.

Sin embargo, su labor va mucho más allá del ámbito clínico. Conin cumple además una función social esencial, apoyando a familias que enfrentan realidades difíciles y que muchas veces no tienen a quién más recurrir, orientándolos y acompañándolos en el proceso de cuidar a niños y niñas en situaciones de salud delicadas y complejas.

En ese contexto, la Fundación Te Apoyamos, creada por el empresario Andrónico Luksic, contribuyó a este centro donando 13 nuevas cunas clínicas pediátricas, que necesitaban con urgencia ya que las que tenían eran muy antiguas y se encontraban deterioradas. La incorporación de este nuevo mobiliario ha permitido mejorar la calidad de vida de los pacientes y facilitar el trabajo del equipo que los cuida día a día, garantizando espacios más seguros y confortables para todos.

Hace algunos días, el equipo de la fundación visitó la residencia de Conin para concretar la entrega de las cunas, conocer a los niños y niñas y compartir con el personal del centro. La jornada fue una celebración llena de alegría y emoción, que incluyó la presentación del teatro de sombras del grupo Catalejo.

La directora de Conin Valdivia, Ynés Arredondo, destacó que “las cunas eran una necesidad urgente, ya que las que teníamos presentaban un gran deterioro. El apoyo de la Fundación es mucho más que una donación material, simboliza la confianza y el compromiso con nuestros niños y niñas. Para nuestro equipo, recibir estas cunas significa sentir que no estamos solos en la tarea de cuidar y acompañar a quienes enfrentan situaciones complejas de salud”.

Por su parte, la directora ejecutiva de la Fundación Te Apoyamos, Carolina Ubilla, señaló que “Conin desarrolla una labor fundamental y profundamente valiosa para la atención integral de los niños y niñas que viven en este hospital. Aquí no solo se entrega tratamiento médico, sino también contención, cariño y dedicación profesional. Valoramos y reconocemos el compromiso y la vocación del equipo, que día a día entrega lo mejor de sí por el bienestar de la infancia. Como Fundación, nos enorgullece poder contribuir con algo tan concreto y significativo como nuevas cunas pediátricas que mejorarán su calidad de vida.”

Conin cuenta con cinco centros a nivel nacional: Valparaíso, Santiago, Chillán, Temuco y Valdivia. En más de cuatro décadas han consolidado su modelo de atención  como un referente de calidez humana, trabajo familiar y compromiso social, valores que hoy se fortalecen con cada gesto de colaboración que permite seguir cuidando a quienes más lo necesitan.

Por su parte, durante 2025 la Fundación Te Apoyamos también ha entregado ayuda a Conin Temuco, mediante la donación de materiales didácticos para su sala sensorial, además de un electroestimulador que refuerza el trabajo de las áreas de fonoaudiología y kinesiología.

Con la convicción de entregar oportunidades a quienes más lo necesitan, en tres años de trabajo la Fundación Te Apoyamos ha entregado más de 8.000 ayudas concretas, impactando la vida de más de 300 mil personas en todas las regiones del país.

En Chile el cáncer ya es la principal causa de muerte y proyecta un aumento del 74,9% en nuevos casos para 2040. En particular, el cáncer colorrectal ha mostrado un preocupante aumento en adultos jóvenes: Chile es el segundo país del mundo donde más han aumentado los casos en menores de 50 años. Esta tendencia, antes exclusiva de mayores, se asocia a factores como dieta poco saludable y sedentarismo, y se diagnostica muchas veces en etapas avanzadas, lo que complica el tratamiento.

Es en este contexto, se desarrolla el Curso Internacional de Postgrado “Actualización en Oncología de Precisión”, organizado por el Instituto de Bioquímica y Microbiología y la Escuela de Graduados de la Facultad de Ciencias de la Universidad Austral de Chile.

Este curso, cuya duración se extiende hasta el 28 de agosto, se desarrolla como parte del Fondecyt 1241275, Fondecyt de iniciación 11250378, Ciencia 2030 y del Instituto Milenio de Inmunología Inmunoterapia (IMII). Los académicos responsables, por parte de la UACh, son la Dra. Claudia Quezada y el Dr. Diego Carrillo, ambos investigadores del IMII.

La inauguración de esta actividad se efectuó la mañana del 25 de agosto en el Campus Isla Teja de la UACh, oportunidad en la que estuvo presente el Rector de esta casa de estudios, Dr. Egon Montecinos subrayó el valor de la investigación en esta área, y los aportes de esta casa de estudios desde su época fundacional.

La autoridad universitaria, destacó la trayectoria de la Dra. Claudia Quezada y su línea de investigación con un aporte científico de fronteras. Asimismo, recordó que la UACh, nace gracias al empuje de un grupo de personas que impulsaron la formación profesional desde el sur de Chile para el mundo: “Es muy simbólico que hoy veamos lo que hace la universidad, por ejemplo, en investigación, como la que se presenta, en este curso que comienza esta semana, esto es un indicador que estamos cumpliendo con el mandato original”.

Por su parte, la Dra. Quezada, indicó que en el curso darán a conocer y describirán los últimos avances para cánceres más prevalentes y mortales a nivel regional, nacional y mundial, enfocado para estudiantes y profesionales del área Biomédica.

“La oncología de precisión, se ha convertido en una necesidad urgente en Chile. Este enfoque, permite personalizar tratamientos según el perfil genético y molecular de cada paciente, optimizando recursos y mejorando la sobrevida. Su relevancia se intensifica ante la alta carga de tumores como el cáncer gástrico, colorrectal, melanoma, cérvico uterino y glioblastoma, todos con alteraciones específicas que determinan la eficacia terapéutica”, explicó la académica.

El Dr. Luis Vargas, director de la Escuela de Graduados de la Facultad de Ciencias UACh, subrayó que este curso reúne a destacados especialistas nacionales e internacionales para abordar los últimos avances en clasificación molecular y terapias personalizadas contra distintos tipos de cáncer. En este contexto, además, fortalece la formación avanzada de profesionales en investigación y clínica, en estrecha sintonía con los programas de postgrado que imparte la facultad en áreas como la microbiología y la biología celular y molecular.

El objetivo del curso es mostrar los últimos avances en la clasificación molecular, tanto de tumores de alta y baja incidencia como el cáncer de pulmón, cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de estómago, cáncer de próstata, melanoma, cánceres ginecológicos, como tumores representativos de mal pronóstico como el cáncer de páncreas y Glioblastoma.

Así mismo, se revisarán los algoritmos de clasificación y las aproximaciones terapéuticas que están convirtiendo el manejo clínico de pacientes oncológicos en una medicina de precisión.

Durante la semana, los y las asistentes participarán de actividades prácticas en laboratorios, además de las sesiones teóricas que incluye a especialistas de universidades nacionales y europeas y de instituciones públicas y privadas.

Alexis M. Kalergis: Es fundamental avanzar en el desarrollo de inmunoterapias

El Dr. Alexis M. Kalergis , Director del Instituto Milenio en Inmunología e Inmunoterapia (IMII) y académico de la Pontificia Universidad Católica de Chile, se ubica entre los 10 científicos más productivos del mundo en investigación sobre VRS. Su equipo ha liderado avances claves, como la primera vacuna chilena contra este virus. Llegó a Valdivia, invitado por la Dra. Claudia Quezada con el fin de participar en el “Curso de Actualización en Oncología de Precisión”.

Consultado sobre esta temática, indicó que “hoy día las terapias del cáncer, siguen en muchos casos siendo muy tradicionales. Creo que es fundamental avanzar en el desarrollo de inmunoterapias. Por ejemplo, la tecnología (Receptor de Antígeno Quimérico) los CAR-T, las vacunas contra el cáncer ocupando antígenos tumorales, también nuevos anticuerpos específicos para antígenos tumorales, son herramientas en la línea de la inmunoterapia que son claramente lo que nos depara el futuro desde el punto de vista de nuevas tecnologías para el cáncer”.

“El cáncer, claramente es una enfermedad que tiene elementos inmunológicos muy establecidos. Nuestro sistema inmune, está permanentemente reconociendo células que potencialmente podrían ser cancerosas. Por lo tanto, el desarrollo de herramientas que potencien la respuesta inmune antitumoral es un tipo de estrategia para poder promover una mejor protección contra esta enfermedad”, recalcó el investigador.

Agregó que “los desafíos son de diversas índoles, son vacíos en el conocimiento, por lo tanto, es importante que la ciencia avance en generar nuevos conocimientos respecto al cáncer. Hay también desafíos en el área del acceso. Hoy en día, estas nuevas tecnologías son de alto costo, por eso es tan importante desarrollarlas en nuestro país para que de esa manera podamos, con propiedad intelectual y conocimiento nacional, darle un espacio a esa tecnología en nuestro país a costos accesibles por nuestros sistemas de salud”.

¿La importancia de promover una mayor articulación entre la ciencia y la sociedad?

“Bueno, la ciencia existe para la sociedad. El conocimiento que se hace en la universidad, en los centros de excelencia, está dirigido fundamentalmente a comprender mejor nuestra naturaleza y como parte de ese conocimiento de ciencia básica, algunos elementos se pueden rescatar para. Por ejemplo, desarrollar nuevas tecnologías que permitan resolver problemas que afectan a la sociedad y uno de los ejemplos más concretos y evidentes, es el caso del cáncer”, indicó.

“Es decir, el nuevo conocimiento científico que se genera desde la investigación en la universidad y en los centros de excelencia, debe ser transferido a la sociedad a través de productos concretos que puedan eventualmente favorecer un mejor diagnóstico y también un mejor tratamiento y pronóstico para las personas que sufran esta enfermedad”, concluyó el especialista.

La prevención es fundamental

Dra. Mariela Silva, Médica Oncóloga, Jefa del Servicio de Oncología y Radioterapia del Hospital Base Valdivia, indicó que “la prevención nos lleva, fundamentalmente, a hacer un diagnóstico precoz. El diagnóstico precoz, está relacionado con un tratamiento menos invasivo y está relacionado prácticamente con la curación de un paciente”.

“La invitación es que la gente acuda precozmente, sin esperar la sintomatología. Lo otro, ver todos los estilos de vida saludables que promueve la OMS, y que dice que hay más o menos un 30% de los cánceres que podrían prevenir solo con esas medidas, y que no son caras, y que no significa tener que hacer un gran tratamiento, no necesitas tratar tanto equipamiento. Entonces la prevención es como la llave para poder buscar una mejor opción en lo que tiene que ver con el manejo del cáncer”, destacó la profesional.

En tanto, el Dr. Flavio Salazar, académico de la Universidad de Chile, ex Ministro de Ciencias y Tecnología e investigador del grupo IMII, expresó que “existen una serie de necesidades en el país en este tema, que se ha transformado en un problema social, nacional, de salud pública (…) Al mismo tiempo, debe reforzar las capacidades de tratamiento, de prevención, también tiene que profundizar en temas de la investigación científica, porque de alguna forma va generando una cierta independencia, pero también particularidad de los cánceres que nosotros tenemos en Chile”.

Por último, la Dra. Noemí García, Profesora-Investigadora Universidad Francisco de Vitoria, Madrid España, indicó, que según proyecciones el 2040 va a aumentar del 18% la incidencia de cáncer en todo el mundo y esto se va a traducir en casi el 25% más de muertes.

“La prevención es muy importante, pero sobre todo el diagnóstico precoz de estos tumores. Para ello hay un montón de programas de cánceres que son muy relevantes y, sobre todo, invertir muchísimo más dinero en investigación para poder acceder a distintas terapias, sobre todo terapias dirigidas y una medicina más personalizada para el paciente”, sostuvo.

Hasta ahora el mecanismo de derivación de pacientes de la red institucional de Fonasa al sector privado era utilizada para pacientes GES, sin embargo, la ley 21.736 que crea el acceso priorizado de Fonasa contempla el mecanismo para pacientes no incluidos en la ley de Garantías Explícitas de Salud.

Fue en 2019 cuando se envío al Congreso Nacional el “seguro de salud clase media” que planteaba a través de una cobertura financiera especial en la modalidad de atención de “libre elección” de Fonasa, mejorar el acceso y resolución integral de los problemas de salud de los afiliados al sistema público mediante el uso de prestadores privados con una cobertura mayor y copagos conocidos.

Esa norma fue la base para la ley 21.736 recién publicada en el Diario Oficial y que crea el sistema de acceso priorizado del FONASA modificando el DFL 1 de 2005, del Ministerio de Salud. Este sistema, para beneficiarios de Fonasa, establece que se debe otorgar acceso priorizado y protección financiera a un listado de intervenciones sanitarias definidos anualmente y que no cuenten con Garantías Explícitas en Salud (GES) ni se encuentren contenidas en la Ley Ricarte Soto, para diagnóstico y tratamiento de enfermedades de alto costo. En concreto, para las condiciones de salud que hoy se encuentran en listas de espera.

Las intervenciones deben incluir todos los elementos necesarios para resolver el problema de salud y se otorgarán por prestadores privados en convenio con Fonasa, los que serán remunerados por mecanismos de pago de soluciones a dichas intervenciones.

El decreto que defina los tratamientos a cubrir cada año será firmado por Salud deberá, según explica Carolina Velasco, directora de Estudios de IPSUSS de la Universidad San Sebastián, contemplar lo siguiente:

1. Considerar la disponibilidad presupuestaria
2. Fundarse en un estudio del Minsal que considere las intervenciones propuestas por las subsecretarías, las capacidades de la red de salud estatal (con uso eficiente) y tiempos de espera, así como de las capacidades de prestadores privados, un análisis de costo y su proyección que le corresponde a Fonasa.

El acceso al sistema priorizado y las condiciones de entrega son diferentes según sea el grupo de Fonasa al que pertenecen sus usuarios, estableciéndose dos esquemas diferentes, que contarán con igual presupuesto cada uno.

Esquema 1. Para beneficiarios del grupo A de Fonasa y del Programa de Reparación y Atención Integral de Salud (PRAIS), quienes no tendrán copago y deberán atenderse en el prestador asignado por Fonasa, entendiéndose realizadas mediante la Modalidad de Atención Institucional (MAI). Contarán con protocolos de tiempo de espera y calidad, que si no se cumplen deberán ser derivados a otros prestadores.

Esquema 2. Para beneficiarios de los grupos B, C y D de Fonasa, quienes deberán pagar un deducible por cada intervención (que es mayor según sea el grupo de Fonasa -menor para el grupo B y mayor para el grupo D) y podrán elegir el prestador dentro de los disponibles, entendiéndose realizadas mediante la Modalidad de Libre Elección (MLE).

Cabe mencionar que el proyecto original (boletín 12.662-11 que creaba el “seguro de salud clase media” a través de una cobertura financiera especial en la modalidad de atención de “libre elección” de Fonasa), también buscaba mejorar el acceso y resolución integral de los problemas de salud de los afiliados de Fonasa mediante el uso de prestadores privados con una cobertura mayor y copagos conocidos.

Según explica Velasco, “varios de los aspectos que proponía la ley de 2019 se mantuvieron en el proyecto aprobado, lo que lleva a concluir que hay acuerdo en que los prestadores privados, mediante buenos convenios, pueden ser un aporte para solucionar los problemas de salud de las personas, especialmente ante un sector prestador estatal de salud cuya productividad viene cayendo con el tiempo y que no ha logrado modernizarse para abordar adecuadamente las necesidad de sus beneficiarios”, concluyó.

La norma establece que Fonasa velará por el correcto funcionamiento del SAP y la Superintendencia de Salud conocerá los reclamos de beneficiarios.

La hiperglicemia materna es una de las complicaciones más prevalentes durante la gestación. Afecta alrededor del 16% de los embarazos, siendo la diabetes gestacional responsable en más del 80% de los casos. Se estima que 1 de cada 6 embarazos en el mundo tienen como complicación la diabetes gestacional. En Chile se estima que aproximadamente que el 10% de las mujeres embarazadas presentan algún nivel de intolerancia a la glucosa.

La Dra. Magdalena De Aguirre, Diabetóloga del Hospital Dra. Elisa Díaz de La Florida, afirma que “aunque en algunas situaciones la diabetes gestacional se puede tratar a través de la alimentación y el ejercicio, el automonitoreo de la glucosa es fundamental para establecer el nivel de la condición y determinar los tratamientos a seguir. Esto incluye el uso de insulina, en caso de ser necesario, para intentar disminuir las complicaciones asociadas durante la gestación y después de ésta. La detección temprana y el manejo adecuado son muy relevantes”.

En este sentido, los sensores de monitoreo continuo de glucosa son una alternativa eficaz para las mujeres que presentan esta condición durante su embarazo porque necesitan un mayor control. “A través del sistema de monitoreo continuo pueden recibir soporte de forma remota de su equipo médico, sintiéndose más acompañada durante el proceso, además de entender mejor los cambios de su glucosa ante determinadas situaciones como por ejemplo alguna modificación en la alimentación”, agrega la doctora De Aguirre.

La gestión inadecuada de la diabetes en la gestación se asocia a mayor riesgo de complicaciones en la madre durante el embarazo, como la preeclampsia (presión arterial alta), trauma obstétrico y parto quirúrgico, mientras que a futuro se puede ir generando un mayor riesgo de desarrollar diabetes Tipo 2 e hipertensión arterial2.

En el caso de los bebés, la gestión deficiente se asocia a un mayor riesgo de parto prematuro y crecimiento excesivo del feto, problemas respiratorios y mayor necesidad de hospitalización al nacer, así como a un mayor riesgo a obesidad, diabetes Tipo 2 e hipertensión en el futuro.

“La tecnología se ha convertido en un aliado para todos los pacientes con diabetes y sin diabetes; puntualmente el sistema de monitoreo continuo de glucosa es una intervención valiosa para el manejo de la diabetes en el embarazo. El sensor FreeStyle Libre 2 Plus, se puede llevar discretamente adherido a la parte superior posterior del brazo4 durante 15 días, mientras gestionan a diario sus niveles de glucosa de manera exacta y precisa, y sin necesidad de pincharse continuamente los dedos5. Esta tecnología permite mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes, contribuir a una mejor adherencia a los tratamientos y mejorar significativamente el control glicémico, puntualiza Shairine Figueroa, Gerente Médica Regional para Abbott.

Esta tecnología avanzada proporciona datos valiosos tanto para las personas que viven con diabetes como para los profesionales de la salud, lo que permite una atención más personalizada y una mejor gestión de la diabetes gestacional.

En este contexto, la piel se expone a diversos factores que pueden afectarla, como la radiación solar, el cloro de las piscinas y la sal del mar. Para mantenerla sana y protegida, especialistas entregan recomendaciones clave a tener en consideración.

El doctor Armando Cancino, médico cirujano con formación en dermatología de Cordillera Interclínica, enfatiza la importancia del uso de protector solar durante todo el año, pero especialmente en verano, cuando la exposición al sol es más intensa. “Muchas personas creen que solo deben aplicarlo en la playa o la piscina, pero la radiación solar afecta en cualquier espacio al aire libre”, advierte el especialista.

Recomienda optar por un factor de protección (FPS) de al menos 50, aplicarlo 30 minutos antes de salir al exterior y reaplicarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. Además, destaca la relevancia de la hidratación, indicando que beber al menos dos litros de agua al día y el uso de cremas hidratantes ayudan a mantener la barrera cutánea saludable. “La piel deshidratada es más propensa a irritaciones y envejecimiento prematuro”, añade el especialista.

También sugiere el uso de ropa ligera, de manga larga y colores claros, junto con sombreros de ala ancha y lentes de sol con filtro UV, para proporcionar una barrera extra contra la radiación solar y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. “No se trata solo de estética, sino de salud. La exposición constante al sol sin protección puede generar daño acumulativo que con el tiempo podría derivar en problemas más graves”, enfatiza el médico.

Por su parte, el doctor  Diego Maniscotti, dermatólogo de Los Carrera Interclínica, complementa estas recomendaciones destacando la importancia de la limpieza de la piel después de un día de exposición al sol. Explica que es esencial enjuagar la piel con agua dulce para eliminar restos de cloro o sal y utilizar jabones suaves.

“El cloro y la sal pueden resecar y debilitar la piel, lo que facilita la aparición de irritaciones y descamaciones”, detalla el especialista. Asimismo, recomienda la aplicación de cremas post-solares con ingredientes calmantes, como aloe vera, para reducir la irritación y mantener la piel en óptimas condiciones.

También hace hincapié en la necesidad de extremar los cuidados en niños y adultos mayores, ya que su piel es más sensible a la radiación UV. “En estos grupos, la protección solar y la hidratación deben ser aún más rigurosas, evitando la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa”, señala el Dr. Maniscotti. Además, sugiere el uso de sombrillas y toldos cuando se permanece mucho tiempo al aire libre, para proporcionar sombra y reducir la exposición.

Ambos especialistas coinciden en la importancia de la prevención y el autocuidado para disfrutar del verano sin comprometer la salud de la piel. No se trata sólo de evitar quemaduras solares, sino de crear hábitos que ayuden a mantener una piel sana a largo plazo con medidas sencillas que puedan evitar manchas, envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de enfermedades cutáneas a futuro.

El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) declaró alerta temprana preventiva para todo el país por altas temperaturas hasta el 31 de marzo de 2025.

El calor afecta a nuestro órgano más vital, exigiéndolo para que autorregule la temperatura corporal, y así evitar daños y complicaciones como deshidratación o, peor aún, un “golpe de calor”.

Frente a esto, el Dr. Dante Lindefjeld, cardiólogo del Centro de Enfermedades Cardiovasculares de Clínica Universidad de los Andes, señala que “en condiciones de altas temperaturas, nuestro organismo activa los mecanismos de regulación y homeostasis; para evitar el sobrecalentamiento interno y el subsecuente daño, siendo el corazón un protagonista esencial en estas medidas de autorregulación. Para esto aumenta los latidos con la finalidad de enviar mayor cantidad de sangre a la piel para que las glándulas sudoríparas trabajen más aumentando la transpiración y disipen el calor interno. De esta manera el cuerpo humano baja la temperatura corporal”.

Sin embargo, existen ciertos grupos de personas a las cuales, ya sea por edad, condiciones médicas o profesionales, no les es suficiente este trabajo extra del corazón y, por lo tanto, son más propensas a experimentar complicaciones cardiacas y multisistémicas. Estos grupos de riesgo son:

• Adultos mayores

• Menores de cuatro años

• Personas con enfermedades crónicas (cardiovasculares, pulmonares o diabetes)

• Trabajadores expuestos a ambientes calurosos

En caso de pertenecer al grupo de personas con enfermedades cardiovasculares, los síntomas pueden ser más graves, ya que la capacidad de aumentar el flujo sanguíneo es limitada y, asociada a la deshidratación, condicionan un escenario adverso para el corazón, riñones, cerebro y otros órganos. Esta situación finalmente conduce a una falla multiorgánica y al colapso, también llamado “golpe de calor”.

“Si el corazón no está bien y se ve obligado a trabajar más, la persona puede sufrir cansancio, congestión pulmonar, baja de la tensión arterial y desmayos. Incluso, en algunos casos, este llega a un límite donde no es capaz de compensar las condiciones y puede sufrir un infarto masivo”, explica el especialista.

Para evitar complicaciones, el Dr. Lindefjeld recomienda no exponerse de forma prolongada al sol y evitar ambientes con temperaturas demasiado elevadas, mantenerse hidratado y no realizar deporte en las horas de más calor. En caso de padecer alguna condición médica, consultar con un profesional.

Osvaldo Berger, oftalmólogo de Clínica INDISA, señala que “la vista es especialmente sensible a la radiación UV, sobre todo en verano, cuando la exposición al sol es tres veces mayor que en el invierno. Es importante destacar que la vista también puede verse afectada durante los días nublados, ya que los rayos UV son capaces de atravesar la neblina, por lo que en verano, se debe proteger la vista con anteojos de sol con filtros UV independientemente de si está despejado o nublado”.

Lo barato cuesta caro: ¿lentes en la calle?

Debido a las altas temperaturas, durante esta época del año aumenta la venta masiva de lentes para sol en las calles. Aunque en la mayoría de los casos parecen atractivos por el precio, casi ninguno de estos productos cumplen con las normativas de calidad mínimas para proteger la vista, y pueden ser aún más perjudiciales para la salud.

“Estos lentes no ofrecen la protección necesaria contra los rayos UV, incluso si oscurecen la visión, no bloquean adecuadamente la radiación UVA y UVB, lo que puede provocar que la pupila se dilate y permita que más radiación ingrese al ojo”, indica el Dr. Berger.

Para prevenir daños oculares, el oftalmólogo de INDISA entrega las siguientes recomendaciones:

• Verificar que los lentes para sol cuenten con certificación de filtros UV que bloquean el 100% de la radiación ultravioleta (UVA y UVB).
• Revisar que los lentes tengan sellos de autenticidad y etiquetas que certifiquen su protección UV.
• Optar comprar lentes en ópticas autorizadas y evitar los comercios informales.
• Preferir modelos envolventes que eviten el ingreso de luz solar por los costados.
• Recordar que los vidrios más oscuros, no siempre protegen más.

Además, la combinación de sol, agua y arena puede intensificar la irritación ocular, lo que puede provocar sequedad y molestias. Bajo este contexto, el especialista de INDISA señala que “aparte de los lentes para sol, es importante usar gorros de ala ancha, preferir instalarse bajo la sombra o utilizar quitasol, y en el caso de sufrir sequedad o problemas en los ojos, utilizar gotitas para mantener una hidratación ocular adecuada”.

Grupos que requieren cuidados especiales

Según el Dr. Berger, durante el verano se debe poner especial atención al cuidado ocular de los niños, ya que sus ojos son más sensibles a los rayos solares. “A una edad temprana, los ojos aún están en desarrollo y tienen una mayor capacidad para absorber los rayos UV, lo que aumenta el riesgo de generar un daño ocular a largo plazo, por lo que es de suma importancia protegerlos con gafas y sombreros a partir de los 4 años; antes de esa edad lo recomendable es evitar la exposición directa al sol”, indicó el especialista de INDISA.

De la misma manera, las personas que usan lentes ópticos deben tener especial precaución, ya que los lentes de receta convencionales no suelen ofrecer protección UV. Para garantizar una protección adecuada, el oftalmólogo de INDISA recomienda usar lentes con filtros UV certificados que se pueden usar sobre los lentes ópticos, o incorporarlos en lentes de prescripción con tratamiento antirreflejante y protección UV.

Riesgos de no proteger la vista del sol

“La exposición prolongada a los rayos UV aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como la queratitis actínica, que son quemaduras solares en la córnea, y las cataratas, que pueden requerir cirugía. A largo plazo, el sol puede contribuir a generar degeneración macular, una de las principales causas de ceguera en personas mayores, y al pterigion, un crecimiento anormal de tejido en la córnea”, indicó el especialista de INDISA y Clínica Oftalmológica Pasteur.

De esta manera, destaca que la mayoría de los efectos perjudiciales del sol en los ojos presentan signos cuando ya se encuentran en una edad avanzada o cuando la enfermedad ya ha evolucionado, por lo que es importante tomar precaución en todo momento y a temprana edad.

En Chile, las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte, con más de 30 mil fallecimientos anuales relacionados con estas patologías, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta alarmante cifra resalta la importancia de adoptar medidas preventivas, como la actividad física regular, una dieta equilibrada y chequeos de salud periódicos.

El coordinador de la carrera de Técnico en Enfermería del IP-CFT Santo Tomás Santiago Centro, Juan González Hernández, subraya la gravedad de estas enfermedades y la necesidad de detectarlas de manera oportuna.

“Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo. De ahí la importancia de prevenirlas e identificarlas a tiempo. Una de ellas es la enfermedad coronaria, que ocurre cuando las arterias coronarias se estrechan o bloquean, reduciendo el flujo sanguíneo al corazón. Esto puede llevarnos a patologías graves como el infarto agudo al miocardio que, si no se trata a tiempo, puede ser fatal”, explicó.

Entre las principales afecciones cardíacas, el académico de Santo Tomás menciona la insuficiencia cardíaca congestiva, arritmias, valvulopatías y la hipertensión pulmonar. Todas estas condiciones pueden prevenirse o gestionarse con hábitos de vida saludables.

“Los factores de riesgo más comunes en la población chilena incluyen el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo y la malnutrición por exceso”, añadió González.

Por ello, destaca que someterse a exámenes preventivos como el EMPA (Examen de Medicina Preventiva del Adulto) es clave para detectar tempranamente enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes y la dislipidemia. Además, enfatiza: “Realizar actividad física regularmente dos o tres veces por semana, mantener una dieta equilibrada y evitar hábitos de riesgo son fundamentales para reducir las enfermedades cardiovasculares”.

De esta forma, de acuerdo al experto, concientizar sobre la salud cardíaca y la adopción de hábitos que promuevan un corazón fuerte y saludable, como mantener una alimentación rica en frutas, verduras y granos enteros, y reducir el consumo de sal y azúcar, son acciones sencillas que pueden tener un gran impacto en la salud del corazón y el bienestar general.

El verano ya está aquí, y con él, la oportunidad de disfrutar del sol, la playa, la piscina y las actividades al aire libre. Sin embargo, en medio de la diversión, es importante recordar que una nutrición adecuada durante esta época del año es clave para mantenernos saludables, con energía y aprovechar al máximo el buen clima.

Según el nutricionista Paolo Castro, una alimentación equilibrada durante el verano no solo contribuye a nuestro bienestar, sino que también ayuda a evitar los efectos negativos de las tentaciones típicas de la temporada.

“Las altas temperaturas, el cambio de rutinas y el aumento de la oferta de alimentos procesados pueden hacernos caer en trampas nutricionales, como el consumo excesivo de helados, refrescos azucarados y frituras. Estos alimentos, aunque tentadores, pueden afectar nuestra salud, causando pesadez, problemas digestivos y aumento de peso no deseado”, advierte el Terapeuta Integrativo Paolo Castro (https://www.paolocastro.cl/)

Con el objetivo de promover una alimentación saludable y fresca durante el verano, el experto ofrece los siguientes consejos para disfrutar de la temporada de forma equilibrada:

1. Agua, tu mejor aliada: En verano, la deshidratación es un riesgo constante. Es fundamental beber al menos 2 litros de agua al día. Si quieres darle un toque de sabor, agrega rodajas de limón, naranja o pepino al agua. Evita los refrescos azucarados, ya que el agua es la mejor opción para tu salud y bienestar.
2. Frutas, verduras y hierbas aromáticas: Aprovecha la variedad de frutas y verduras de temporada. Alimentos como la sandía, el melón, el tomate, el pepino y las hierbas como la menta y la albahaca no solo son deliciosos, sino que también aportan vitaminas, minerales y agua, ayudando a combatir el calor y mantenerte saciado.
3. Comidas ligeras y fáciles de digerir: Opta por platos frescos y poco elaborados, como ensaladas, gazpachos, cremas frías o pescados a la plancha. Estas opciones son fáciles de digerir y no te provocarán pesadez, a diferencia de las comidas copiosas y ricas en grasas.
4. Planifica tus comidas: La planificación es clave para evitar caer en la tentación de la comida rápida. Organiza tus comidas y snacks con antelación. Prepara tuppers con fruta, frutos secos o yogur para llevar contigo y mantener una alimentación equilibrada durante el día.
5. Disfruta de los helados, pero con moderación: Un helado ocasional no tiene por qué ser un problema. Opta por opciones artesanales o a base de frutas, y evítalos en exceso. Incluso puedes preparar tus propios polos caseros con fruta natural para disfrutar de una opción más saludable.

Este verano, elige salud, elige bienestar. Siguiendo estos simples consejos, podrás disfrutar de una nutrición equilibrada y llena de vitalidad, aprovechando al máximo esta maravillosa temporada. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!